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晨勃是一個非常復(fù)雜的過程,
每天熬夜的人,
就算調(diào)理的再好,
凌晨7—8點,
也不能翹起來,
晨勃影響因素有很多。
為了大家系統(tǒng)的了解晨勃,
我給大家捋一捋晨勃
什么是晨勃呢?
晨勃是指的男性在早晨4~7點期間,
“小弟弟”在無意識情況下自然的勃起,
不受情景、動作以及思維的控制。
晨勃受以下因素影響:
1、白天充足的勃起
有些說法認(rèn)為過度自慰會導(dǎo)致晨勃狀況不佳;
正確來說,
應(yīng)該是白天陰莖已有充足的“自我訓(xùn)練”機(jī)會,
身體需要休息,
加上下一次勃起的不反應(yīng)期延長,
造成夜間勃起次數(shù)減少,
自然睡醒時也不一定會有勃起。
2、抽煙、喝酒
抽煙會影響血管收縮,
不利于勃起,
對心血管也不好,
長期下來會導(dǎo)致血管硬化;
大量飲酒則會抑制性興奮中樞,
導(dǎo)致勃起困難。
3、睡眠不佳
包括睡眠中斷,
無法熟睡,
夜間勃起的頻率自然會受影響;
熬夜也會影響荷爾蒙分泌,
導(dǎo)致晨勃不佳。
4、三高
包括高血壓、高血脂、糖尿病等,
心血管功能不佳都會影響勃起功能。
5、老化
勃起的品質(zhì)會隨著年紀(jì)越大而越來越差,
但也有些老年人晨勃仍非常好,
這同時也意味身體狀況應(yīng)該還不錯,
才能保有正常的勃起功能。
6、藥物副作用
某些安眠藥、利尿劑、胃藥、心律不整的藥物,
也有可能影響勃起功能;
而抑郁癥本身對于腦中樞的性反應(yīng)就有抑制作用,
再加上抗抑郁藥物的副作用,
更導(dǎo)致將近九成的抑郁癥患者都有勃起功能障礙。
夜間或晨間勃起讓男性在身體狀況良好、就算沒有性行為的情況下,
也能自我訓(xùn)練、充血、把氧氣帶去海綿體。
以陰莖本身來說,
它需要自我訓(xùn)練、增加帶氧量,
維持正常的生理功能和反應(yīng)。
就像運動一樣,
是大腦在夜間控制它(陰莖)自我訓(xùn)練;
不自主的勃起能讓血液流進(jìn)陰莖海綿體,
活化血管和內(nèi)皮細(xì)胞,
所以越多次的自發(fā)性勃起越健康。