對于男性來說，都希望自己在與妻子的房事中，能夠堅持的時間長一些。如果時間太短，需要考慮是不是患有功能障礙。滄州九龍醫(yī)院男科專家指出：但是如果很長時間都沒有釋放，也要考慮是不是身體出現(xiàn)了問題。

    男性堅持多久正常

    滄州九龍醫(yī)院男科專家指出，一般在身體健康的前提下，保證每次勃起的時間在10分鐘左右是正常的。不用跟別人去比較，只要不是性生活出現(xiàn)1分鐘或者是秒結(jié)束的現(xiàn)象，一般不需要太過緊張。

    這4個特征的男性，“戰(zhàn)斗力”很持久！

    1、長期健身的男性

    我們都知道，長期久坐、不運動不僅對身體不好，還可能會誘發(fā)很多疾病。像久坐、穿緊身褲就可能會導(dǎo)致男性的私處溫度過高，精子存活率下降，影響精子質(zhì)量。再有就是經(jīng)常不運動，身體又怎么能好呢？

    滄州九龍醫(yī)院男科專家表示，相反，定期運動的男性，不單身體素質(zhì)會有區(qū)別，機體免疫力好，很多疾病也會敬而遠之，在性生活中也能夠保持長久的精力充沛，使性伴侶更加歡愉和得到滿足。

    2、戒掉煙酒的男性

    香煙中的尼古丁、焦油等幾十或近百種成分，都會對男性健康產(chǎn)生負面影響，甚至使性功能日漸衰落。而酒精會麻痹一個人的大腦神經(jīng)，使男性在進行性生活時所產(chǎn)生的刺激減弱，影響陰莖的勃起。

    滄州九龍醫(yī)院男科專家表明，如果有這方面的不良習(xí)慣，還會影響自身的精子活力，嚴(yán)重者可致精子畸形、受孕率降低。

    3、年輕、精力充沛

    女性的較佳生育年齡是在25~30歲之間，卻很少有人了解，男性其實也有較佳的生育年齡，那便是在30~35歲之間。年輕男性的身體機能，一般來說是會比中老年男性強，加上時有鍛煉，精力比較充沛，進行性生活時，也會比較有活力和興致探索一些新的、有趣的方式。

    可想而知，這一個年齡段的人自然也會比較受女性歡迎了。

    4、情緒穩(wěn)定的男性

    為什么說情緒穩(wěn)定、心態(tài)良好的男性的生育力也會比較好呢？

    我們可以從反向思維入手，一個男性，要是每天都精神壓力過大、緊張焦慮，甚至接近崩潰的狀態(tài)，你覺得他在進行性生活時會狀態(tài)很好嗎？再有，壓力過大，不僅影響一個人的精神狀態(tài)，還可能會導(dǎo)致其出現(xiàn)陽痿早泄、勃起功能障礙。

    這不是憑空捏造，在臨床上，確實有很大一部分陽痿早泄的患者都存在有情緒調(diào)整不佳的誘因。